Avec mon expérience d'infirmière en service hospitalier et en crèche, je vous propose un accompagnement unique en nutrithérapie. Mon parcours m'a permis de développer une approche holistique, alliant soins infirmiers et conseils nutritionnels personnalisés.
Je suis infirmière de formation, naturopathe et nutrithérapeute certifiée au CFNA et membre de l'UDNF (Union Des Nutrithérapeutes Francophones).
Suite à de nombreuses inflammations oculaires et à des injections répétées de cortisone au niveau des yeux depuis 1994 (j’avais alors 18 ans), je me suis interrogée sur l’évolution de cette maladie et son impact sur ma vie future, notamment le risque de cécité.
À la recherche d’une alternative complémentaire à la médecine traditionnelle, je me suis tournée vers la nutrithérapie. En 2020, j’ai entamé un cursus au CFNA (Centre de Formation en Nutrithérapie Appliquée) et j’ai été certifiée nutrithérapeute en 2022. J’ai choisi ce centre pour sa réputation et la qualité de son enseignement, fondé par le Dr Jean-Paul Curtay, pionnier de la nutrithérapie en Europe et l’un des principaux enseignants.
Grâce à un protocole anti-inflammatoire et un rééquilibrage alimentaire durable, la nutrithérapie m’a permis de me débarrasser de mon affection, l’uvéite, et ce, depuis maintenant quatre ans (aucune flambée inflammatoire oculaire depuis 2020).
Cette approche ma appris à mieux comprendre le fonctionnement de mon corps, à adapter mon alimentation en fonction de ses besoins et à être à son écoute. Aujourd’hui, je suis en meilleure santé et ma famille bénéficie également de cette nouvelle manière de nous nourrir.
Étant infirmière, j’ai toujours eu à cœur d’accompagner les autres. Cependant, je recherchais une relation plus personnalisée avec l’humain, ce qui n’est pas toujours possible en milieu hospitalier. J’ai donc trouvé un moyen d’allier ma passion pour la nutrition et mon désir d’aider les autres avec bienveillance et écoute, lors de consultations individualisées.
Convaincue par l’efficacité de la nutrithérapie sur moi-même, je souhaite aujourd’hui accompagner les personnes souffrant de troubles de santé ou désireuses d’améliorer leurs habitudes alimentaires, afin que chacun(e) puisse devenir acteur de sa propre santé et retrouver équilibre et énergie.
Vous êtes concerné(e) si :
- Vous êtes fatigué(e), avez un sommeil perturbé, manquez d’entrain.
- Vous êtes accro au sucre ou souffrez d’une autre dépendance alimentaire.
- Votre quotidien est marqué par le stress, la dépression, le burn-out ou des variations d’humeur.
- Vous souhaitez perdre du poids durablement en adoptant des habitudes saines et pérennes.
- Vous avez besoin d’un accompagnement en cas de (pré)diabète, maladies cardio-vasculaire ou cholestérol élevé.
- Vous voulez vous débarrasser des grignotages compulsifs.
- Votre immunité est affaiblie et vous redoutez les maladies hivernales.
- Vous souffrez d’intolérances alimentaires, de ballonnements ou de troubles digestifs.
Que peut faire la nutrithérapie pour vous ?
Elle vous aide à mettre en place des changements alimentaires et d’hygiènes de vie progressifs pour des résultats durables (ce n’est pas un régime, on ne compte pas les calories !).
- Remettre chaque catégorie d’aliments à sa juste place.
- Appliquer les connaissances en biochimie basées sur des études scientifiques récentes (le nutrithérapeute est un éducateur et un promoteur de la santé).
- Offrir un accompagnement personnalisé, accessible et adapté à chacun, pour vous motiver à instaurer ces changements de manière pérenne.
J’ai à cœur d’accompagner toute personne en quête de solutions face à une problématique de santé qui persiste malgré de nombreux efforts. La nutrithérapie ne repose pas sur des changements radicaux, mais sur une approche progressive et encadrée. Chaque évolution, même minime, est une victoire qui vous rapproche d’un mieux-être global.
Comment se déroule une consultation ?
- Vous complétez un questionnaire de santé détaillant vos habitudes alimentaires et vos éventuels symptômes (fatigue, stress, brûlures d’estomac, troubles digestifs, etc.).
- Nous nous rencontrons pour une première consultation.
- À partir de notre échange et de votre questionnaire, j’élabore votre plan alimentaire personnalisé. Si nécessaire, je réalise une évaluation de votre poids et de votre rapport taille/hanche pour affiner votre objectif.
- Je vous fournis des documents pratiques pour faciliter votre transition : recettes, liste de courses, conseils d’organisation, codes promo pour des ateliers culinaires, lectures recommandées, etc.
- Le nombre et la fréquence des consultations sont adaptés à votre situation et à vos besoins.
Afin d’assurer un accompagnement toujours optimal, je me forme en continu aux dernières avancées scientifiques via des webinaires, conférences et formations spécialisées.
La nutrithérapie :une approche sur-mesure
Bien plus qu’un simple “régime alimentaire”, la nutrithérapie est une approche personnalisée, adaptée à votre âge, votre mode de vie, vos pathologies éventuelles et bien sûr, vos goûts !
Ensemble, nous élaborons un plan alimentaire conçu pour répondre à vos besoins spécifiques et à vos objectifs :retrouver votre énergie, optimiser vos performances, mieux vivre avec une pathologie, perdre ou prendre du poids, ou simplement prendre soin de votre santé sur le long terme.
Prendre soin de son alimentation, c’est avant tout prendre soin de soi. Je serai ravie de vous accompagner dans cette démarche bienveillante et durable.
Explorez de nouvelles perspectives
Je travaille seule pour garantir une relation de confiance et de conseils adaptés à vos besoins spécifiques, tout en gardant une collaboration avec d'autres professionnels de la santé ou thérapeutes, pour une prise en charge globale (kiné, psychologue, médecin traitant,...), avec votre accord. Faites le premier pas vers une meilleure santé avec votre nutrithérapeute Vis Ta Nutri !